🌿 Top 10 des plantes à papillons à avoir au jardin

Plantes à papillons : la clé pour un jardin vivant, coloré, et rempli de battements d’ailes ! Ces fleurs riches en nectar attirent les papillons adultes… et parfois leurs chenilles.

Elles transforment un simple coin de verdure en véritable refuge pour la biodiversité. Alors si vous rêvez d’un jardin animé tout l’été, choisissez les bonnes plantes à papillons : simples, accessibles, et pleines de vie.

Mais attention : toutes les plantes ne nourrissent pas les papillons. Beaucoup attirent l’œil… sans offrir de nourriture. Il est donc important de choisir des plantes à papillons vraiment utiles, à la fois nourrissantes, accessibles et adaptées à leur cycle de vie.

Voici 10 plantes testées et approuvées… par les papillons eux-mêmes.

Pourquoi certaines fleurs attirent-elles les papillons ?

Les papillons adultes se nourrissent de nectar, qu’ils vont chercher au fond des fleurs grâce à leur trompe en spirale. Ils n’ont pas de mâchoires : pas question pour eux de croquer une feuille ou une fleur.

Mais toutes les fleurs ne leur conviennent pas :

• Certaines sont trop profondes, ou mal adaptées à la taille de leur trompe.
• D’autres ne produisent pas ou peu de nectar.
• Beaucoup de fleurs très “jolies” (cultivars, hybrides, fleurs doubles) sont stériles, et donc inutiles aux insectes.

Conclusion : pour accueillir les papillons, mieux vaut miser sur la simplicité.

🪻 1. La Lavande – Une valeur sûre, parfumée et nectarifère

Elle sent bon, elle résiste à la sécheresse, elle attire à la fois les abeilles, les syrphes et une foule de papillons.
La lavande (Lavandula angustifolia) est idéale pour nourrir les adultes, surtout les piérides, machaons, belles-dames ou paons-du-jour.

Ses petites fleurs tubulaires, regroupées en épis, sont riches en nectar et faciles d’accès.

📍 En plein soleil, sol bien drainé, peu d’arrosage.

🌿 2. L’Ortie – Mal-aimée mais indispensable

L’ortie (Urtica dioica) ne paie pas de mine, mais c’est une pépinière à papillons. Elle ne nourrit pas les adultes, mais elle est indispensable aux chenilles de nombreuses espèces emblématiques : Petite Tortue, Paon-du-jour, Vulcain, Robert-le-Diable…

Sans ortie, pas de papillons ! Il suffit d’en laisser un petit carré au fond du jardin, à l’abri, pour que la vie revienne.

📍 À l’ombre ou mi-ombre, dans un coin tranquille (et sans tondeuse !).

👉Partez à la découverte de l'Ortie...celle qui pique et des papillons Petite Tortue / Vulcain / Robert le Diable

🌼 3. L’Echinacée – Élégante et très visitée

L’échinacée pourpre (Echinacea purpurea) a tout pour plaire : ses grandes fleurs rose violacé sont ouvertes, riches en nectar, et très visibles.
Elle attire de nombreux papillons, mais aussi d’autres pollinisateurs, ce qui en fait une plante précieuse pour la biodiversité.

Et cerise sur le gâteau : elle est robuste, médicinale, et très facile à cultiver.

📍 Soleil, sol bien drainé, floraison de juillet à septembre.

🌸 4. Le Trèfle – Petit, mais costaud

Le trèfle blanc ou rouge (Trifolium repens, Trifolium pratense) pousse tout seul dans les pelouses et les bords de chemins. Il est riche en nectar, apprécié des petits papillons bleus comme les Azurés ou les Argus.

Il est aussi très utile aux bourdons, et améliore la qualité du sol en fixant l’azote. Bref : on gagne sur tous les tableaux !

📍 Laissez-le pousser dans une zone non tondue ou semez-le dans une prairie fleurie.

👉 A la découverte des Trèfles : Trèfle rouge des prairies / Le Trèfle blanc

🌿 5. La Scabieuse – Légère, simple et généreuse

Les scabieuses (Scabiosa columbaria, Knautia arvensis…) sont des fleurs des prairies qu’on retrouve aussi en massif naturel. Leur floraison longue et leur forme simple attirent de nombreux papillons.

Elles conviennent particulièrement aux piérides, mégères, et autres espèces de jardin.

📍 En sol calcaire, bien drainé, soleil ou mi-ombre.

🌼 6. Le Fenouil sauvage – Pour les papillons (et votre cuisine)

Le Fenouil sauvage (Foeniculum vulgare) a des ombelles jaunes très riches en nectar, visitées par les papillons de jour et de nuit. Mais surtout, il est plante-hôte du Machaon, l’un des plus beaux papillons européens.

Ses chenilles se régalent des feuilles, ce qui est parfois un choc… mais totalement normal !

📍 Soleil, sol sec ou frais, se ressème tout seul si on le laisse monter.

👉En apprendre plus sur le Fenouil sauvage et sur le Machaon

🌸 7. La Centaurée – Une sauvage utile

La Centaurée (Centaurea jacea, Centaurea cyanus…) est une fleur des champs très fréquentée. Ses fleurs ouvertes sont faciles d’accès et très riches en nectar. Elle attire les Vanesses, Mégères, Soucis, mais aussi de nombreux papillons nocturnes.

📍 En jachère fleurie, bord de potager, prairie naturelle.

🌿 8. La Menthe – Aromatique, mais pas que

Quand elle est en fleurs, la menthe (Mentha spp.) attire toute une faune d’insectes : abeilles, syrphes, coléoptères… et aussi des papillons, qui viennent y chercher du nectar.

Elle est facile à cultiver, même en pot, et supporte très bien d’être taillée.

📍 Soleil ou mi-ombre, en pot de préférence (elle est envahissante).

👉 Découvrir les Menthes : la Menthe l'irrésitible aromatique / Menthe sauvage (Menthe pomme)

🌼 9. La Verveine de Buenos Aires – Haute et légère

La Verveine de Buenos Aires (Verbena bonariensis) produit de longes tiges fines surmontées de bouquets mauves. C’est une fleur très nectarifère, appréciée des papillons de taille moyenne, notamment les Vanesses.

Elle reste en fleurs jusqu’en automne, ce qui prolonge la saison de nourrissage.

📍 Sol drainé, soleil, bonne en fond de massif ou en pot.

🌸 10. L’Achillée millefeuille – Une beauté robuste

Plante sauvage vivace, l’Achillée millefeuille (Achillea millefolium) est très appréciée des petits papillons des prairies. Ses ombelles blanches ou roses offrent une plateforme idéale pour butiner, même par temps venteux.

Elle résiste à tout, fleurit longtemps et attire une belle diversité d’insectes.

📍 Prairie naturelle, coin sauvage du jardin, soleil.

👉En savoir plus sur l'Achillée Millefeuille

Et les plantes à papillon...de nuit ?

Les papillons nocturnes ont eux aussi besoin de nectar !
Pour les aider, on peut planter :

• de la valériane officinale (Valeriana officinalis),
• du liseron des haies (Calystegia sepium),
• de la campanule à fleurs ouvertes
• ou de la Belle de nuit, une élégante attirante

Ces plantes fleurissent en soirée et sont souvent blanches ou très parfumées, ce qui attire les butineurs nocturnes.

Un jardin avec des plantes à papillons, c’est…

• Des fleurs simples et nectarifères, adaptées à leur trompe ;
• Des plantes-hôtes pour les chenilles (ortie, fenouil, trèfle…) ;
• Un coin sans pesticides, avec un peu de désordre ;
• Et de la patience : les papillons viendront si le lieu est accueillant.

Envie de poursuivre votre promenade ? Découvrez mes articles sur : les plantes sauvages et comestibles / Les papillons / Les plantes aromatiques et médicinales

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