:) Lierre terrestre

Le Lierre terrestre (Glechoma hederacea) est une toute petite plante herbacée, et assez discrète, qui fleurit au printemps du mois d'avril au mois de

Le Lierre terrestre porte d'autres jolis noms comme Courroie de saint Jean ou Courroie de terre en raison de ses stolons (racines) qui courent sur le sol pour s'enraciner un peu plus loin.

On le nomme aussi Lierret (petit Lierre) ou Rondette ou Rondelotte, en rapport avec la forme ronde de ses petites feuilles.

Qui est le Lierre terrestre ?

Le Lierre terrestre est une toute petite plante herbacée de la famille des Lamiacées (Lamiaceae) ou Labiacées . Il fait partie de la grande famille du Thym, de la Sauge, de la Menthe ou de l'Origan

Cette plante, un peu comme la Sauge officinale, à une réputation de plante "magique". Connue depuis la nuit des temps. Sa réputation de plante bénéfique ne s'est jamais démentie.

Sa réputation de plante bénéfique ne s'est jamais démentie. Elle figure encore de nos jours parmi les plantes utilisées dans de nombreux remèdes.

Bref, le Lierre terrestre est un bon plan dans votre jardin ! Alors arrêtez de chercher à savoir comment le détruire. Il ne prends pas beaucoup de place, et vraiment...il est utile !

Comment reconnaître le Lierre terrestre ?

C'est une très petite plante herbacée qui pousse sur les talus, et jusqu'au milieu du jardin. Elle mesure entre 10 et 40 cm de hauteur. Vous ne l'avez pas invité à s'installer ? Tant pis, il est là quand même. Et c'est plutôt une bonne nouvelle pour votre jardin !

Il pousse souvent comme une "mauvaise herbe" dans les pelouses, les jardins, les prairies et les zones ombragées. Il aime d'ailleurs les zones riches et humides. C'est un excellent couvre sol.

Les tiges sont de couleur marron, assez fines.

Ses feuilles : sont petites et rondes, un peu dentelées, de couleur verte sur le dessus, et marron en dessous.

Ses fleurs : elles apparaissent au printemps. Les fleurs sont de petites fleurs tubulaires de couleur bleu violet, qui poussent en grappes à partir de la tige. Les fleurs attirent les abeilles et autres pollinisateurs, ce qui en fait une plante utile pour les jardins et les zones naturelles.

Après la floraison, la plante produit des petites capsules qui se brisent pour libérer les graines qui sont mûres. C'est ainsi qu'il se ressème naturellement.

Le Lierre terrestre est il toxique ?

Non, pas du tout ! Le Lierre terrestre n'est pas du tout toxique. Ni pour les humains, ni pour les animaux domestiques. Il est même comestible et possède un certain nombre de vertus. Tout le contraire du Lierre grimpant (qui lui est toxique pour les humains mais pas pour les oiseaux qui adorent ses fruits).

Le Lierre terrestre s'utilise en cuisine, par petites doses, mais il est aussi utilisé pour préparer certains remèdes.

Les bienfaits du Lierre terrestre

Cette plante est utilisée depuis des siècles en herboristerie pour ses bienfaits pour la santé. Voici quelques-uns des bienfaits du lierre terrestre :

Soulagement des troubles digestifs : utilisé pour soulager les troubles digestifs tels que les nausées, les vomissements et les diarrhées.
Réduction de l'inflammation : Cette plante est également connue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Il est utilisée pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.
Amélioration de la fonction respiratoire : soulage les symptômes des affections respiratoires telles que la bronchite et l'asthme.
Réduction de l'anxiété : reconnu pour ses propriétés apaisantes il peut aider à réduire l'anxiété et le stress.
Favorisation de la cicatrisation des plaies : Le lierre terrestre peut également aider à stimuler la cicatrisation des plaies.

Contre indications du Lierre terrestre

Comme toutes les plantes sauvages, le Lierre terrestre n'est pas une plante anodine. Elle doit donc être utilisée avec précautions. Ses principes actifs peuvent avoir un effet sur votre santé si elle est mal utilisée, ou surdosée.

Grossesse et allaitement : à ne pas utiliser chez la femme enceinte (comme beaucoup de plantes sauvages)
Interactions médicamenteuses : il peut interagir avec certains médicaments. A éviter avec les anticoagulants, les médicaments pour le diabète et les médicaments pour l'hypertension artérielle. Si vous prenez des médicaments, parlez en à votre médecin avant d'utiliser du lierre terrestre.
Allergies : Certaines personnes peuvent être allergiques au lierre terrestre. Si vous avez des allergies aux plantes de la famille de la menthe, vous pouvez être plus susceptible de développer une réaction allergique au lierre terrestre.
Maladies hépatiques : Les personnes atteintes de maladies hépatiques doivent éviter de prendre du lierre terrestre. Cette plante contient des principes actifs qui peuvent être toxiques pour le foie.

Recette d'infusion

Pour préparer une infusion de lierre terrestre vous aurez besoin de feuilles fraîches ou séchées de la plante et d'eau bouillante. Voici les étapes à suivre :

Mesurez environ 2 cuillères à café de feuilles de lierre terrestre séchées( ou 4 cuillères à café de feuilles fraîches) pour chaque tasse d'eau.
Placez les feuilles dans une théière ou une tasse résistante à la chaleur.
Versez de l'eau bouillante sur les feuilles et laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes.
Filtrez les feuilles à l'aide d'une passoire ou d'un tamis et servez la boisson chaude.

Vous pouvez ajouter du miel, du citron pour améliorer le goût et les bienfaits de l'infusion.

L'infusion de lierre terrestre est souvent utilisée pour ses propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et expectorantes. Il est parfois recommandée pour soulager les symptômes de la toux, du rhume et de la bronchite.

Si vous avez un doute sur vos médicaments ou sur vos allergies, consultez un professionnel de santé avant d'en consommer.

Le Lierre terrestre semis et multiplication

Le Lierre terrestre peut facilement être installé dans votre jardin. Il n'est pas très difficile et couvrira des endroits ombragés, qui sont souvent compliqués à fleurir.

Vous pouvez acheter des graines, ou bien en prélever un pied chez un ami jardinier, ou dans la nature. Les abeilles vous en seront reconnaissantes.

Récoltez les graines : Les graines se trouvent dans de petites capsules qui se brisent à maturité pour les libérer Récoltez les capsules de graines à la fin de l'été ou au début de l'automne, lorsque les graines sont matures.
Préparez le sol : les graines poussent bien dans un sol humide et bien drainé, avec un pH légèrement acide à neutre. Travaillez le sol en profondeur et ajoutez de l'humus ou du compost pour améliorer la structure du sol.
Semez les graines : Semez les graines directement dans le sol à la fin de l'automne ou au début du printemps. Les graines doivent être semées à une profondeur de 2 à 3 mm et espacées d'environ 30 cm.
Arrosez : Arrosez le sol immédiatement après avoir semé les graines pour aider à les enfoncer dans le sol et à les maintenir humides.
Entretien : Maintenez le sol humide jusqu'à ce que les graines germent et que les plantules soient bien établies. Éclaircissez les plantules à environ 15 cm d'intervalle pour éviter la surpopulation. Le lierre terrestre peut se propager rapidement, il est donc important de le surveiller et de le tailler régulièrement pour le contrôler.

Le lierre terrestre peut également se multiplier, à partir de boutures ou de segments de tiges plantés dans le sol. Cette méthode de propagation peut être plus rapide et plus facile que de semer des graines.

Comment conserver des graines pour les semis ?

La récolte des graines est assez simple et peut être réalisée en quelques étapes :

Attendez que les fleurs fanent et que les graines commencent à mûrir et à sécher sur la plante. Les graines ressembleront à de petites boules brunes.
Sélectionnez les tiges de la plante qui portent les graines et coupez les à la base avec des ciseaux de jardinage ou un sécateur.
Placez les tiges dans un sac en papier ou un panier pour les sécher pendant quelques jours.
Une fois que les graines sont bien sèches, retirez les soigneusement des tiges en les écrasant doucement dans un récipient ou en les frottant entre vos mains.
Placez les graines dans un sachet en papier ou un bocal en verre bien fermé, en veillant à étiqueter le contenant avec la date de récolte et le nom de la plante.

Pour conserver les graines, il est important de les stocker dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière directe du soleil. Si vous stockez les graines correctement, elles peuvent rester viables pendant plusieurs années.

Lierre terrestre ou Lierre grimpant, comment les reconnaître ?

Aucune chance de les confondre ! Le terrestre pousse à ras du sol, et ne grimpe pas du tout. Le grimpant, a de grosses feuilles vertes, et grimpe sur les murs, les arbres.