Thym, miel : une solution naturelle contre le mal de gorge

Le mal de gorge, c’est un peu comme cette personne qui nous parle trop fort le matin : c’est gênant, ça agace, et on a juste envie que ça s’arrête vite ! Heureusement, qu'il existe une solution qui vient tout droit des traditions familiales : une tisane de Thym avec un brin de miel.

Et là, d'un seul coup, on se sent mieux !

Pourquoi le Thym ?

Le Thym (Thymus vulgaris) n’est pas juste l’herbe magique des sauces et des ragoûts. C’est aussi un antiseptique naturel puissant.

Depuis des siècles, il est utilisé pour ses propriétés antimicrobiennes et expectorantes. En cas de mal de gorge, il agit comme un bouclier, aidant à éliminer les bactéries et à calmer l'inflammation.

Si vous souhaitez tout apprendre sur le Thym ➡️ Le Thym bienfaits et utilisations

Le Miel, le petit plus apaisant

Le miel n’est plus à présenter. Adoucissant naturel, il tapisse notre gorge d'un tapis de douceur et réduit les irritations. Associé au thym, ces deux là forment un duo de choc contre le mal de gorge.

Y a t'il des miels plus apaisants que d'autres pour la gorge ?

Tous les miels sont apaisants pour la gorge, mais certains sont particulièrement efficaces pour soulager les maux de gorge grâce à leurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires :

• Miel de Manuka : c’est le miel star pour les problèmes de gorge. Il possède de puissantes propriétés antibactériennes grâce à son niveau élevé de méthylglyoxal (MGO). Ce miel est souvent recommandé pour les infections de la gorge et les irritations sévères. Le Manuka est un arbuste originaire de Nouvelle-Zélande et d'Australie. Donc il pousse très très loin de chez nous ! Un miel top, mais cher, et pas très écolo car il pollue beaucoup avant d'arriver jusqu'à nous !

Le Manuka ? c'est un arbuste originaire de Nouvelle-Zélande et d'Australie. Donc il pousse très très loin de chez nous ! Un miel top, mais cher, et pas très écolo car il pollue beaucoup avant d'arriver jusqu'à nous !

• Miel de Thym : avec ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, il est parfait pour apaiser une gorge irritée tout en renforçant le système immunitaire. Il agit également comme un antibactérien naturel.

• Miel de Sapin : reconnu pour ses propriétés antiseptiques et expectorantes, il est idéal pour calmer les toux et adoucir la gorge irritée par les infections.

• Miel de Lavande : grâce à ses propriétés calmantes et antiseptiques, il est excellent pour apaiser les maux de gorge et soulager les inflammations.

Comment préparer une infusion Thym miel ?

Le Thym est utile contre le mal de gorge, mais si vous le goûtez pour la première fois, vous allez sans doute être surpris(e). Car le Thym est très fort en goût. Et lorsqu'on le découvre, parfois cela surprend.

Et pas de différence entre l'odeur qui s'échappe de votre tasse, et le goût réelle de l'infusion (ce qui arrive parfois. L'odeur est parfois plus forte que le goût). Avec le Thym pas de surprise. Il est fort en odeur et fort en goût.

Préparation de l'infusion :

Ingrédients : 1 cuillère à soupe de Thym séché, 1 cuillère à soupe de miel.

Préparation : Infuses le Thym dans de l’eau chaude pendant 10 minutes. Ajoutez ensuite le miel, mélange, et buvez lentement. Il faut toujours prendre le temps de siroter une infusion 😉

Utilisation : À boire deux à trois fois par jour jusqu’à amélioration.

Précautions d'emploi

Le Thym est une plante très efficace pour soulager les maux de gorge, mais il convient de respecter certaines précautions d’usage :

1. Grossesse et allaitement : L’usage de grandes quantités de thym, notamment sous forme d'huile essentielle, est déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement. En infusion, les risques sont faibles, mais il vaut mieux consulter un professionnel de santé.
2. Allergies : Certaines personnes peuvent être allergiques au Thym, surtout en cas de contact avec l’huile essentielle ou lors de l’ingestion en grande quantité. Mieux vaut tester avec de petites doses si c’est la première fois que vous l’utilisez.
3. Interaction médicamenteuse : Le Thym pourrait interagir avec des médicaments anticoagulants ou des traitements pour la tension artérielle. Si vous êtes sous traitement, consultez un médecin avant d’utiliser du Thym en grande quantité.

Pourquoi une infusion Thym et miel ca fonctionne ?

Le Thym désinfecte et soulage, tandis que le miel adoucit et répare. Une combinaison simple mais redoutablement efficace pour mettre KO les irritations de la gorge.

Ah ben oui, ça va tout de suite mieux ! 😁

La prochaine fois que vous ressentez un petit picotement dans la gorge, oubliez les pastilles chimiques et pensez d'abord à cette bonne vieille infusion Thym miel ! C'est top, c'est chaud et c'est bon !

Et si vous souhaitez un pied de Thym dans votre jardin, suivez le guide : le thym culture et récolte

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